自分のこと

前の話④ なんか色々捨ててたら、便座の調子が悪くなった。 ちょうど季節は冬。 便座のヒーターがついたり消えたりしてる。 トイレいって座った瞬間、「ひゃあ！」ってなる。 でも温かい時もある。...

前の話③ どんどん捨ててると見るものすべてゴミに見えてくる不思議。 次はダイニングテーブル。 使ってたのはよくある４人掛けの長方形の木のテーブル。 こいうやつ↓ でかテレビのせいでテレビと...

前の話② お次はでかテレビ。 マンションの狭いリビングに鎮座する65型のでかテレビ。 数年前Blu-rayレコーダーが壊れてからテレビはほぼ見なくなった。 リアルタイムがしんどい。 見たい...

前の話① 次に目に入ったのがリビングに鎮座するデカくて重いオットマン。 ３〜４人掛けのソファはあるんです。 その横にでかオットマン。 でかいし邪魔。 すごく重い。 ほんでソファに座っ...

去年くらいから家中断捨離してます。 もったいなくて捨てられない。 高かったから捨てられない。 あまり使ってないから捨てられない。 新しいから捨てられない。 これ、どれも使ってないんです。 こんな思いが数...

１年ほど前、睡眠の質向上に取り組んだんです。 確か睡眠研究の柳沢教授の動画を見たんだったと思う。 ・ ⚫︎毎日湯船に浸かる ⚫︎カフェイン等コーヒーは夕方5時まで ⚫︎寝室のドアは閉めない （二...