2026-03

脳の仕組みよりただの物忘ればばあ

「一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方」加藤俊徳著 サブタイトルみたいなのが 「え?いつまで学生時代と同じ勉強法やっってんの?脳の仕組み変わったんですけど」 刺さるーーーー笑 こんなタイトル絶対読...
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幸せ枕

1年ほど前、睡眠の質向上に取り組んだんです。 確か睡眠研究の柳沢教授の動画を見たんだったと思う。 ・ ⚫︎毎日湯船に浸かる ⚫︎カフェイン等コーヒーは夕方5時まで ⚫︎寝室のドアは閉めない (二...
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堀元さんに…

つい最近ゆる言語ラジオを頻繁にみていたら、堀元さんが夢に出てきた。 しかもまぁまぁ親密な関係で。 水野さんではなく堀元さん。 それ以来 YouTube見るたびに数日はドキドキしちゃった。 (は?) ...
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