テレビでやってたチャンカワイのお餅ダイエット。
味付けや食べ方、時間はなんでもよくて、3日間食事とおやつにお餅を食べるというもの。
とにかくお餅を主にした食事。
腹ぱんぱんに食べても体重は減っていくらしい。
調子こいて食べ過ぎても増えないらしい。
(日テレ系「それって実際どうなの課」)
正月明けに姉が目を輝かせて教えてきた。
姉らしい。
でも大量に餅食べてほんまに痩せるのか、逆に太らんかと疑っている。
姉らしい。
「あんたやってみーや」
姉らしい。
同じものを食べ続けても飽きないし、ちょっと体重落としたいしやってみようかな、と言うと
「餅高いで」
姉らしい。
餅のカロリーも気になるところではあるけど、
●代謝を助けるビタミンが白米の3倍で脂肪になりにくい。
●餅は消化吸収が遅いので、血糖値が高くなりすぎず糖の代謝がよい。
白味噌雑煮ときなこもちが好きです。
食事はお雑煮、おやつはきなこもちでいきまーす。
おわり。
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