チャンカワイの餅ダイエット(前置き)

※2022年1月の餅ダイエットの記事の前置き記事です。

忘れてました。今さら投稿です。

・

・

・

テレビでやってたチャンカワイのお餅ダイエット。

味付けや食べ方、時間はなんでもよくて、3日間食事とおやつにお餅を食べるというもの。

とにかくお餅を主にした食事。

腹ぱんぱんに食べても体重は減ってくらしい。

調子こいて食べ過ぎても増えないらしい。

(詳しくは日テレ系「それって実際どうなの課」)

正月明けに姉が目を輝かせて教えてきた。

姉らしい。

でも大量に餅食べてほんまに痩せる？逆に太らん？と疑ってる。

姉らしい。

「あんたやってみーや」(←私に)

姉らしい。

同じもの食べ続けても飽きないし、ちょっと体重落としたいしやってみようかな、と言うと

姉「餅高いで」

姉らしい。

餅のカロリーも気になるところではあるけど、

●代謝を助けるビタミンが白米の3倍で脂肪になりにくい。

●餅は消化吸収が遅いので、血糖値が高くなりすぎず糖の代謝がよい。

白味噌雑煮ときなこもちが好きです。

食事はお雑煮、おやつはきなこでいきまーす。

昨日餅買ってきたので今日からスタート！！

つづきはこちら↓

おわり。

完全予約販売滋賀県甲賀小佐治産 令和7年産 小佐治小餅　1kgお米と同梱可能！送料無料の商品と同梱の場合こちらの送料は無料完全予約注文のみ！午前中に搗き立てのお餅を当日発送 価格：2,781円（税込、送料別) (2026/1/21時点) 楽天で購入